Le même accompagnement, depuis chez vous.
Vous habitez loin de Paris, vos journées sont chargées, ou vous préférez simplement bouger chez vous : le coaching en ligne vous offre la même écoute et le même suivi qu'au studio.
Pas besoin de matériel : un tapis suffit. Votre programme s'adapte à votre espace, à votre emploi du temps et à votre énergie, semaine après semaine.
Une heure pour faire connaissance, parler de vos envies et regarder ensemble l'espace et le matériel dont vous disposez.
Des séances courtes et efficaces, avec des vidéos pour chaque exercice. Vous savez toujours quoi faire, et comment.
Chaque semaine, une séance en visio avec votre coach pour corriger les mouvements et garder la motivation.
Vous partagez vos sensations et vos progrès, votre coach répond sous 24h et ajuste le programme.
Une question, un doute, une baisse de moral : votre coach est disponible par message, du lundi au samedi.