Héloïse, 47 ans

Main dans la main avec la kiné

Nous travaillons avec sa kinésithérapeute pour prendre le relais de la rééducation : exercices très doux, respiration, mobilité du bassin.

Retrouver confiance

Séance après séance, le Pilates renforce les muscles qui protègent son dos. Héloïse apprend à reconnaître les signaux de son corps et à ne plus avoir peur du mouvement.

"J'avais peur de chaque geste. Chloé m'a appris à faire confiance à mon dos."

Six mois plus tard

Plus aucune récidive, une posture plus droite et une pratique régulière : Héloïse a même repris le vélo pour aller travailler.